现代社交网络的繁荣发展，让人们更加难以摆脱电脑和手机的纷扰，工作效率也越来越被削弱。番茄todo这个时间管理法正是为了帮助人们提高工作效率而生。
番茄todo法最初由Francesco Cirillo在1980年代末提出。该方法采用计时器来分配任务和休息时间，以此将日常工作分为25分钟的番茄时间块，为大脑提供黄金思考时间。
采用番茄todo法进行时间管理非常简单。第一步，将您的任务列表写下来。第二步，按照重要性进行排序，以确保在每个番茄时间块内集中精力解决重要的任务。第三步，根据您的任务列表设置不同的番茄时间块。
使用番茄todo法，您会发现自己效率提高了很多。由于集中时间较短，您会感到更加轻松，有能力克服拖延症。此时，您可以休息一会儿，并利用这段时间完成其他必要的事情，而不是滑手指到社交网络应用程序上面。
除了提高工作效率，番茄todo技术还有助于消除工作时的焦虑。当您将一天分成许多番茄时间块时，可以更清晰地了解自己现在所处的位置。在您完成每个任务后，您也会得到一种满足感，这可以激励您一直保持专注。
采用番茄todo法，让我们最大化工作效率，将每个番茄时间块利用起来，并走到成功路上。
