下巴脱臼是一种常见的运动伤害，主要是由于剧烈的运动或受到冲击造成的。一旦发现下巴脱臼，要及时进行急救。
下巴脱臼一般分为前移和后移两种情况，它们的症状和处理方法也不同。前移的下巴脱臼患者，应该仰面躺下，让头部稍微后倾，让下巴向上托起，以便将下巴归位。而后移的下巴脱臼患者，应该仰面躺下，让头部略微向前倾斜，然后用两手将下巴向前推，使之归位。
在进行急救的过程中，不要用力将下巴向下拉，因为这样有可能会加重伤势。如果患者有口腔粘膜创伤、出血等情况，建议前往口腔科就诊。
而要预防下巴脱臼呢？平时要加强口部锻炼，如卷舌、舌头上翘和咬紧牙齿等动作，以提高下颌韧带的弹性和牙周韧带的耐力。避免剧烈颠簸动作或过激运动，如跳高、跳远、拳击、跆拳道等激烈运动，以免造成损伤。
