对于女性来说，月经前的不适症状是难以避免的。
突然怒气莫名其妙，心慌意乱，情绪低落，疲惫不堪……这些看似毫无头绪的不适症状，竟可能给体内健康带来巨大益处。
月经前这些症状的背后，都是因为内分泌天平失调所致。研究表明，征兆最严重的那段日子，其实是卵巢功能最好、雌激素最为充足的时期。
一项新近的研究表明，经前，一些女性身体体征发生了改变，包括体温趋向变低、呼吸频率减慢和脉搏变慢。研究者表示，这些变化表明，女性的心血管系统更加针对性地响应内分泌变化，从而在生育方面起到了积极作用。
此外，月经前的体温降低也可以提高体内褪黑素水平，进而有助于降低体重，摆脱脂肪囤积。
月经前症状虽让人烦恼，但也能从中寻找到一些正面的价值，对身体产生积极的影响。
