毛南族是一个小型的少数民族，人口分布在中国南方的广西壮族自治区、贵州省西南部和云南省交界地区。
相传毛南族最早是生活于滇南、黔南、桂南一带的苗族分支。毛南民族历史悠久，其名源于古时候毛南山。
毛南族的衣着打扮黑色为主，布料以棉、麻、丝为主，早期鞋袜都是用草编制，被称为“毛南草鞋”，被誉为民间古代艺术瑰宝。
毛南族的主食为米饭，蔬菜、野味、豆制品、竹笋类等丰富的菜肴，同时有甜食文化的传承，像糯米糍、米粑、麦芽糖等。
毛南民族也有自己特有的民间传说，大部分是剪纸或者木板画进行描述。其传说有着一定的神秘色彩，例如“狗和珠子”、“白虫喜雨”等。
