在现代都市的生活、工作压力越来越大的同时，感觉自己的精力越来越难以集中，效率也跟着下滑？你也许需要日神精神的启示。
首先，日神精神不是指追求超过自己能力的高强度运动或劳动，而是在自己所能力承受的范围内，尽可能地发挥出自己的生产力和创造力。
我们需要克服从容易沉迷于各种社交媒体、手机游戏和视频网站，在我们需要时，发布一些集中精力，高效率工作的技巧来提高效率并改善工作习惯。
以下是一些简单有效的方法：
- 限制社交媒体的使用，将你的手机关在一个完全不可见的地方。
- 尽可能地保持固定的工作时间和生活习惯。
- 学习一个新的技能，或花费更多的时间和家人和朋友在一起。
- 每天定下一两个小目标，超过自己也可以是你提高效率的方法之一。
在实现更高效率和更快速的创造力上，日神精神的持续探索和实践，不断展现新的生命力和创造力。
