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【炖梨止咳的做法】炖出零感冒,快来试试!

来源:清贞信息网

梨是人们常见的一种水果,具有丰富的营养价值,在日常生活中受到人们喜爱。而炖梨止咳更是人们久已使用的一种食疗方法。

炖梨止咳不仅能够改善喉咙痛、咳嗽、喉痒等症状,还有补液益肺、缓解疲劳等功效。下面,我们就来介绍一下炖梨止咳的做法。

所需工具和材料:

  • 梨:一个
  • 冰糖:两片
  • 枸杞子:适量
  • 蜂蜜:适量
  • 水:适量

制作步骤:

  1. 将梨洗净去皮,顶部切去一部分,用勺子将梨核挖出。
  2. 在梨中加入适量的冰糖和枸杞子。
  3. 将梨放回去,加入适量的水,放入锅中用小火慢慢炖约1~2小时。
  4. 炖好后,可将梨取出,加上适量的蜂蜜即可食用。如果感觉过于甜腻,也可以不加。

特别提醒:在炖梨过程中,火力不宜过旺,以免烧焦,加水的时候也不宜太多,以免影响口感。

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