太极拳，又称太极推手，是中国武术八卦掌门派的代表之一。以造福人类健康和强健体魄为初衷，它不仅在国内广受欢迎，也在海外拥有广大的爱好者群体。
太极拳是一种以意、法、身为基础，集内、外、动、静、刚、柔于一身的综合性武术，它融合了许多中国古代文化的思想，如：道家哲学、中医学、易经等，因此它被誉为中国文化的一部分。
太极拳的招式缓慢舒展，动静结合，强调内外一致、动静相生，以及练习者的诸多自我调节，可谓是古老智慧与现代健身的完美结合。通过太极拳的练习，可以促进血液和气的循环，增强免疫力，提高身体的柔韧性和平衡感。太极拳还能缓解压力、增强体质，有着不可替代的效果。
