鲫鱼豆腐汤是一道美味又营养的汤品,适合各种人群食用。下面,我们一起来学学如何制作吧!
所需材料:
- 新鲜鲫鱼一尾
- 新鲜豆腐一份(约400克)
- 姜末适量
- 葱末适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 清水约1000毫升
具体步骤:
- 将鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净,切成鱼肚状,备用
- 豆腐摘去包装膜,切成小块,备用
- 将一些清水倒入锅中,加入适量料酒,放入鱼肚,大火煮开煮至无鱼腥味,捞起沥水备用
- 再将一些清水倒入锅中,加入适量料酒,放入豆腐,大火煮开煮至豆腥味,捞起沥水备用
- 将适量清水倒入锅中,加入姜末、葱末,大火煮开
- 将鱼肚和豆腐倒入锅中,慢火煮5分钟后放盐调味,再煮1分钟即可起锅
这道鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美,滋味鲜美,同时营养价值也很高。食用富含高蛋白、多种维生素以及其他营养元素,对身体具有很好的保健作用。赶紧动手试试吧!