失眠已经成为现代人们日常生活里面的一个毛病，很多人都有失眠的问题，所以我们要积极寻找一些有效的方法来解决这个问题。而中药，就是一个非常好的帮手。
据调查，有许多中药可以用于治疗失眠，但是其中最为常用的还是三味中药，它们分别是：菊花，枸杞和酸枣仁。
首先是菊花，它可以清热明目，安神定志，对失眠有非常好的治疗效果。其次是枸杞，它可以补肝肾，益精血，对失眠也有很好的疗效。最后是酸枣仁，它可以养血安神，对于日常的失眠问题也有很好的缓解效果。
如果你有失眠的问题，可以尝试使用这三味中药，或者去药店询问中药师是否有针对失眠的药方，一定要积极寻找方法解决这个问题，保持良好的睡眠规律。
