每个人都会受到首轮效应的影响，即第一次接触某个事物时，会对以后的认知和行为产生深远的影响。首轮效应主要是指，在没有足够信息和经验的情况下，人们往往会被第一印象所左右，从而产生一系列认知偏差和行为倾向。
首轮效应的强度因人而异，但绝大部分人都会受到其影响。要减少首轮效应对判断产生的影响，可以采取一些策略。首先，尝试不要过度强调第一印象，要保持开放和灵活的态度；其次，增加获取信息的途径，尽可能收集多样化的信息，进行多方面的比较分析；最后，挑战自己的认知，以不同的视角和角度去看待一个事物，从而避免陷入认知的误区。
无论在哪个领域，了解首轮效应这一心理学现象都可以为我们的生活和工作带来不少帮助。
