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夏日必备:清爽美味的拌凉菜

来源:清贞信息网

夏天是最适合吃凉菜的季节,其中最受欢迎的就是拌凉菜啦!不仅凉爽解暑,而且味道鲜美,营养丰富,是夏季餐桌上不可或缺的美食。今天小编就为大家介绍几道又好做又好吃的拌凉菜,让你过一个清爽又美味的夏天。

麻辣拌黄瓜

材料:黄瓜一根、蒜末适量、酱油适量、香醋适量、辣椒油适量、花椒粉适量、盐适量、糖适量、香菜末适量。

步骤:1. 黄瓜去皮切成细丝,放在碗中加入适量盐拌匀,静置5分钟后挤出水份;2. 将蒜末和其他调料放在碗中搅拌均匀,将拌好水的黄瓜放入碗中拌匀,撒上香菜末即可。

凉拌花菜

材料:花菜一个、葱花适量、生姜末适量、酱油适量、香醋适量、糖适量、盐适量、辣椒油适量。

步骤:1. 将花菜掰成小朵,焯水后过凉水备用;2. 将其他调料放在碗中搅拌均匀,将花菜放入拌匀即可。

番茄黄瓜拌面

材料:面条适量、黄瓜半根、番茄一个、葱姜末适量、辣椒油适量、酱油适量、香醋适量、花生米适量。

步骤:1. 将面条煮熟备用;2. 黄瓜和番茄切成小块,加入葱姜末、酱油、香醋、辣椒油拌匀,加入已煮熟的面条中拌匀即可,撒上花生米即可。

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