一年之计在于春，春天是四季之首，自古就有“春寒料峭”的说法。由于气温忽冷忽热，人们的身体免疫能力相对下降，易引发感冒、咳嗽等疾病，提醒大家注意保暖，预防疾病。
冬天的时候，大都会穿上厚重的衣服来度过寒冷的冬天。但是随着气温回升，很多人会开始穿轻薄的衣服，容易忽视对自己身体的保护。其实，虽然春天有温暖阳光，但天气多变，早晚温差大，日间温暖，夜间寒冷，所以在春季要注重棉衣等温保衣物的穿着。
此外，随着气温变化，空气湿度大，也容易滋生病菌，特别是流感病毒、细菌等，更需要注意自我保护。出门时请带上口罩，勤洗手，切勿生病后轻视自己的健康。
