38岁的佐藤麻衣如何保养自己？看看她的几个小秘诀！

佐藤麻衣，1979年1月由于在优胜美食广告中的表现而赢得了全国知名度。之后她不仅仅在娱乐界大红大紫，还为许多知名品牌拍摄广告。她的美貌和身材依旧让人惊艳，那她是如何保养自己的呢？

首先，佐藤每天会保持足够睡眠，以维持身体的新陈代谢，不造成机体的负担。其次，她注重饮食均衡，每天会摄入足够蛋白质和少量碳水化合物，蔬菜水果每日不可少。此外，她忌烟限酒、日常运动会有助于维持身材和心态。最后，她也非常注重皮肤的保养，每日皆有有效的护肤步骤，确保皮肤足够柔嫩、水润。