随着生活水平的提高，餐桌上的美食也越来越丰富多样，饮食习惯的科学性也越来越受到人们的关注。而餐后两小时血糖水平作为评价糖尿病患者血糖控制的重要指标，也越来越成为关注的热点。
餐后两小时血糖是指在进餐两小时后测量的血糖，其正常值一般在3.9-7.8mmol/L之间，如果超过了这个范围，就提示有可能存在血糖异常。
常见的餐后两小时血糖异常状况包括：餐后高血糖、餐后低血糖、餐后血糖波动等，这些异常状况都意味着患者的胰岛功能出现了问题，需要引起警惕。
要保持餐后两小时血糖的正常水平，关键在于调整饮食结构，按时按量地进餐，同时也需要适当运动，提高身体的代谢水平，有助于血糖的控制。
