近日，著名韩国女星郑合惠子分享了她的健康生活方式。在自己的社交账号上，她晒出了自己的葡萄酒咀嚼技巧，教大家如何减少酒精对身体的伤害。并且，她强调了坚持每天运动的重要性，这也是她保持完美身材的秘密。
郑合惠子认为，喝葡萄酒并不能完全避免对身体的伤害，因此她独创了一种新的饮酒方式，即用嘴巴把酒品咀嚼几下再吞下去，这样可以让酒精在口腔里停留较长时间，减慢酒精的释放速度从而减轻身体负担。
此外，在节食方面，郑合惠子也有自己的独特方式。她提倡的是多吃绿色蔬菜，减少糖分和碳水化合物的摄入。同时，她坚持每天运动半个小时，并且认为运动不仅可以塑造完美身材，也可以舒缓压力，缓解焦虑。
