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10款简单易做的婴幼儿辅食大全

来源:清贞信息网

作为一名新手妈妈,给宝宝做营养全面的辅食可是一件不容易的事情。以下是小编整理的10款简单易做的婴幼儿辅食,吃货们赶紧收藏!

1. 白胡萝卜泥:将洗净去皮的白胡萝卜放入搅拌机打成泥状,再加入黄油或奶油调味,适量添加水稀释。这款辅食不仅味道好,而且宝宝易于消化。

2. 烤胡萝卜:将洗净去皮的胡萝卜切成适当大小,放入烤箱烤熟。这款辅食不仅易于制作,而且保留了胡萝卜的营养成分。

3. 香蕉饼干泥:将香蕉饼干压成粉末,加入温水搅拌至稀糊状,再加入切碎的香蕉泥调味。香蕉饼干富含淀粉和膳食纤维,能够提高宝宝的饱腹感。

4. 竹笋鸡肉粥:将熟透的鸡肉和去壳的新鲜竹笋一起加水熬制成粥,再加入适量的盐和味精调味即可。这款辅食不仅营养丰富,而且口味十足。

5. 西兰花泥:将烫熟的西兰花捣成泥状,加入奶油或黄油调味。这款辅食不仅简单易做,而且能增强宝宝的免疫力。

6. 土豆胡萝卜粥:将去皮切碎的土豆和白胡萝卜放入煮锅中煮熟,加水搅拌成粥状,适量加入淀粉调稠即可。这款辅食不仅有助于宝宝消化,而且口感和营养都还不错。

7. 番茄鸡蛋饭:将熟透的鸡蛋和切碎的西红柿一起加热,加入煮熟的大米搅拌即可。这款辅食不仅能够提供宝宝所需的营养成分,而且口感鲜美。

8. 芝麻糊:将芝麻清洗干净用油炒制,放入搅拌机打成糊状即可。这款辅食能够帮助宝宝增强体质,并提高思维能力。

9. 牛肉萝卜煲:先将牛肉切块焯水,再将去皮去籽的小萝卜切块和牛肉一起放在煮锅中,加入适量的水和调料煮即可。这款辅食不仅能提供丰富的营养,而且可助于宝宝消化。

10. 南瓜红米粥:煮熟的南瓜加入煮熟的红米,加水适当搅拌成粥状,再加入适量的蔬菜油和盐调味即可。这款辅食美味可口,营养丰富。

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