瑜伽跳板垫也叫瑜伽缓冲跳板垫，是专门配合瑜伽塑形运动训练的一个道具，不同于其他瑜伽道具，瑜伽跳板垫最主要的作用是缓解运动对手腕以及下肢的的压力，减少关节受力，减轻运动中对手腕、膝盖等部位的压力，帮助用户在跳跃、滑行、平衡、柔韧、柔软等方面更加得心应手，瑜伽初学者使用瑜伽跳板垫，可以使得在瑜伽动作中身体的力量更好的流通，从而帮助人们更好地进行瑜伽训练，避免动作不稳定导致的危险。
瑜伽跳板垫的使用范围很广泛，对于瑜伽初学者来说，它不仅可以减轻受力点，还可以在一些难以稳定身体的动作上进行协助，降低动作难度，让初学者更快进入状态；对于瑜伽高手来说，可以作为一些瑜伽动作调整难度的辅助工具，帮助他们不断突破自我，进入瑜伽更高层次。
瑜伽跳板垫是瑜伽初学者的必备装备，对于交叉训练的人群来说，也是一个不可多得的好工具。
