对于孕期的准妈妈来说，饮食是很讲究的，他们必须要格外注意营养的摄入，以及饮食的卫生和安全等问题。而如今，龙虾热受到了很多年轻人的青睐，不少孕妇也想尝试着品尝一下龙虾的美味。但是孕妇可以吃龙虾么？需要注意哪些方面呢？
首先，准妈妈们要明确了解龙虾的营养价值与卫生风险。龙虾含有较高的蛋白质、铁、钙等微量元素，且富含欧米伽-3脂肪酸，对于提高孕妇的免疫力和促进胎儿成长都有很好的帮助，但是龙虾生长在淡水或者海水中，很容易寄生寄生虫、细菌、病毒等，因此尽量避免食用未进行充分处理或者来源不清的龙虾。
在选择食用龙虾时应该注意以下几点：选择新鲜的龙虾；如果选择的是冰冻龙虾，那么一定要确定采用了合理的冷冻方式；如果自己烤龙虾的话，要保证烤熟。在龙虾处理的过程中，要充分洗净和彻底煮熟，以杀死任何寄生口腔以及细菌病毒等卫生风险因素。
如果孕妇想要吃龙虾，那么一定要注意食用的安全问题，选择正规可靠的来源渠道，对于处理和烹饪龙虾的要求也要做到十分的严格，保障自身和胎儿的身体健康。
