如今，电脑和手机已经成为我们日常生活的必备品。在工作、学习、娱乐等各方面都起着重要的作用。但是，等到我们离开电脑或手机时，往往会感觉眼睛干涩、疲劳，甚至有视力下降的感觉。这是因为我们在使用电子产品时，眼睛会长时间地暴露在电脑屏幕或手机屏幕的蓝光辐射下。
近年来，人们逐渐注重眼睛健康，护眼色逐渐成为保护眼睛健康的新选择——比如，柔和的橘色、粉色、灰色、橙色等，都是比较适合眼睛的颜色。这些护眼色不仅可以有效减缓眼睛疲劳，改善睡眠质量，更能保护我们的视力健康。特别是在使用电子产品时，如果设置一款护眼色的屏幕，不仅可以降低屏幕的蓝光辐射，还能有效缓解眼睛疲劳，让我们在使用电子产品时更加舒适、健康。
护眼色的选择并不是一成不变的，不同场合下需要选择不同色温、亮度的护眼色。例如，在阅读时，选择深灰色或暗紫色屏幕较为适宜，而在寒冷的冬天，可以选择暖色调护眼色，让我们心情开朗，避免长时间处于萧索、抑郁的心情中，对视力健康更有益。
需要强调的是，护眼色并不是万能的。除了设置护眼色屏幕外，我们还要注意多给眼睛放松和休息时间，例如每小时或每隔40分钟让眼睛休息10-15分钟，多进行室外活动、眼保健操等，保持适当的体育锻炼。这样才能充分发挥护眼色的作用，保护我们的视力健康。
护眼色是一种新的保护眼睛健康的选择。合理设置护眼色不仅可以有效减缓眼睛疲劳，促进我们的眼睛健康，还能提高我们的生活质量。让我们关注自己的眼睛健康，从现在做起。
