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了解十八种氨基酸,让你健康更有底气

来源:清贞信息网

氨基酸是构成蛋白质的基本单位。其实,氨基酸还有许多重要的作用。人体需要十八种氨基酸来维持健康。有些氨基酸人体可以自己合成,而有些则需要摄入食物,因此又称为人体必需氨基酸。

十八种氨基酸中,有九种被称为

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